苹果手表要正常使用健康和运动功能,iphone上的applewatch软件中以下功能须开启:

1、尽量与手机连接,否则会缺少gps定位,运动距离数据会不准确。

2、【我的手表】>【通用】>【手腕检测】,必须开启(默认开启)。

3、【我的手表】>【健康】中,生日、性别、身高、体重数据要准确。

4、【我的手表】>【通用】>【运动与健身】中,【心率】和【健身跟踪】要开启。

5、【我的手表】>【健身活动】中,所有开关尽量全开启。

6、iphone手机【设置】>【隐私】>【定位服务】>【系统服务】中,【运动校正与距离】建议也要开启,以便更好地校正运动距离相关的数据。

具体在运动时,可以在手表的【健身】软件中,选择相应的运动项目,或安装第三方运动app,来帮助你更好地进行锻炼。而【健身活动】的三圆环,建议加到表盘上,这样就能更及时地关注日常状态下,你的活动、锻炼和站立的情况。

同时,applewatch本身并没有内置gps,在进行户外运动时,必须通过连接iphone,由iphone来实现gps定位,从而令运动的数据更准确。而如果做户外运动时不带iphone,只带applewatch,则运动的数据可能会有较大误差。这就是所谓的校准运动数据。

为了避免这种误差,你必须先带着applewatch和iphone进行一周以上的户外运动。

1、要开启iphone上【定位服务】>【系统服务】>【运动校正与距离】;

2、每次跑步不少于20分钟。

3、经过一段时间的数据积累,iphone记录足够多的运动数据后,就完成了运动校准。

苹果手表有什么功能

然后,你就可以只带着applewatch(不带iphone)到户外运动了,虽然没有gps定位,但由于有历史数据进行校准,只要你的运动模式没有出现大的变化,运动数据的误差就会较小