食材清单
土豆 1~2个 、 牛肉沫 一份 、 面包糠 适量 、 洋葱 一颗 、 面粉 适量 、 番茄（摆盘用） 酌情 、 生菜（摆盘用） 酌情 、 黑胡椒盐 酌情
烹饪步骤
步骤1/14
准备材料
步骤2/14
1~2颗土豆洗净去皮，上蒸锅，蒸制成熟软烂
步骤3/14
热油锅，加入洋葱粒翻炒出香味，并将牛肉沫加入其中，牛肉沫是买现成的~
步骤4/14
然后加黑胡椒盐调味，翻炒均匀出锅
步骤5/14
将成熟的土豆捣烂成土豆泥，并与牛肉洋葱粒混合
步骤6/14
然后，上手揉搓成小圆球
步骤7/14
准备一个鸡蛋液、面包糠、以及适量面粉
步骤8/14
将土豆球先裹层面粉
步骤9/14
再蘸一层鸡蛋液
步骤10/14
最后裹一下面包糠，成为一颗'黄金战袍'能量球！
步骤11/14
最后，小火入锅满炸
步骤12/14
记得多次翻面，因为土豆和牛肉洋葱粒都是成熟可食的了，所以只要保证外皮炸制成熟酥脆就OK啦~
步骤13/14
出锅前记得大火炸5秒，然后捞出控油。
最后一步
完成
自制牛肉丸子的做法王刚 扩展
材料
牛肉200克，香油，葱，姜，双孢菇，香菜，精盐，味积鲜，花椒粉，淀粉各适量
做法
1.牛肉，双孢菇，姜，葱切成碎末，加少许淀粉，花椒粉，味积鲜，搅匀后捏成丸子。
2.锅内家适量水烧开，下入丸子，注意不要翻动，待丸子凝固结实再翻转，期间加适量精盐，待丸子两次煮沸。
3.最后加香菜段，滴几滴香油出锅即可
自制牛肉丸子的做法王刚 扩展
主料
牛肉500克
鸡蛋1个
香椿芽10克
辅料
葱5克姜5克淀粉10克料酒5克生抽5克盐3克香油2克五香粉2克耗油3克糖5克
步骤1
牛肉剁成肉馅。
步骤2
葱姜切末。
步骤3
剁好的肉馅放入碗内，放入盐、葱姜末、五香粉，鸡蛋，生抽，料酒，淀粉，按一个方向将肉馅用力搅上劲。
步骤4
锅烧热倒油，待油温六成热时改为小火，用手抓起搅好的肉馅，稍用力挤，使肉馅从虎口处挤出一小团。
步骤5
丸子炸至微微发红时用漏勺捞出控油。
步骤6
锅加高汤（骨汤或鸡汤）烧开。
步骤7
香油，耗油，淀粉，白糖，生抽加水调成芡汁倒入烧开的高汤熬制粘稠。
步骤8
放入炸好的丸子，裹匀，大火收干汤汁，装盘撒上香椿苗即可。
